A saúde orgânica, onde seus valores são mensuráveis, a definição é facilitada já que podemos quantificar e qualificar se estamos em uma faixa saudável ou não. Baseado nesses valores discutiremos a influência da musculação na melhoria da qualidade de vida, assunto esse que sempre que entra em discussão causa um certa polêmica pelo fato de ainda existir poucos trabalhos científicos que comprovem a sua eficácia. Não tenho a pretensão de demonstrar os benefícios da musculação e sim criar um espaço para debates e aí sim criarmos conceitos de acordo com a realidade de cada grupo ou indivíduos. Desde já, agradeço a todos que venham participar dessa discussão.
sexta-feira, 9 de dezembro de 2011
A importância da musculação na melhoria da qualidade de vida
A melhoria da qualidade de vida está relacionada a vários fatores que interferem no nosso dia a dia, tais como alimentação, condições financeiras, moradia, saúde, relacionamentos pessoais e etc. Podemos observar que é um critério difícil de qualificar e também muito pessoal, onde níveis educacionais e culturais podem influenciar sua definição.
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2 comentários:
Acredito pia e inquestionavelemente no legado que a atividade física como aditivo para a melhoria na qualidade de vida possa resultar na saúde corporal e mental das pessoas. A despeito da problemática temporal e das dificuldades que perpassam o tempo, nossa abnegação, agenda de compromissos diários, além da dedicação que cada um delimita para essa atividade, dentre outras dificuldades para priorizar o cuidado com o corpo e mente, proporcionado pela atividade física. É de fato inegável os seus benefícios. Acredito ser um espaço propício para discutirmos como o exercício pode nos ajudar, desde o enfrentamento de doenças crônicas tratáveis, problemas psicossomáticos e até os de cunho das relações humanas, entendendo os benefícios sociais, físicos e mentais oriundos da atividade física.
Portanto vamos discutir!Uma vida melhor e mais saudável.
Grande abraço e parabéns pela iniciativa.
Esse fato que você aborda prof. Fábio, é justamente a minha tentativa de mudar o ponto de vista. Será que não devemos nos perguntar até que ponto os compromissos de trabalho, sociais, a corrida pelo dinheiro de forma exarcerbada, o querer mais, são mais importante que o nosso corpo sempre colocado com segunda opção, corpo esse que é sem dúvida o nosso maior patrimônio. vamos discutir sim, sempre, um abraço e obrigado pelas palavras.
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